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王菲 旋木演员白敬亭的严格自律:羡慕别人为何那么好时,可知他

来源:鱼安情感馆 编辑:张宁笑 时间:2020-06-12
导读: 请不要过分地去羡慕别人的成功,因为你不知道他们背后有多拼命。昨晚看了最新一期的《拜托了冰箱》,这一期的主角是白敬亭,然而就是这个男人,让我感受到了打击,因为他在管理身材上的自律让很多女性朋友也自愧不如。01自律是坚持而来的结果。作为一名演员

请不要过分地去羡慕别人的成功,因为你不知道他们背后有多拼命。




王菲 旋木演员白敬亭的严格自律:羡慕别人为何那么好时,可知他

昨晚看了最新一期的《拜托了冰箱》,这一期的主角是白敬亭,然而就是这个男人,让我感受到了打击,因为他在管理身材上的自律让很多女性朋友也自愧不如。




01




自律是坚持而来的结果。




作为一名演员,白敬亭即使平时不拍戏的时候,也时刻谨记要保持完美身材体型,这或许作为一名演员的自我修养。


所以从白敬亭展示出来的冰箱中,除了水果蔬菜,几乎都是吃了不易胖的东西,所以只要是零卡、零脂肪、低热量的食物都能存在于他冰箱里。


王菲 旋木演员白敬亭的严格自律:羡慕别人为何那么好时,可知他



日常生活中,白敬亭吃的最多的也就是些低热量和低卡的食物,比如鸡胸肉、零脂牛奶等,当人一直吃同样的东西时,总会有厌倦的那一天,但是白敬亭坚持住了,在觉得难吃时,他自己和他妈妈都会想办法来将食物烹饪的更美味些,比如,水煮鸡胸肉,烤孜然鸡胸肉。


王菲 旋木演员白敬亭的严格自律:羡慕别人为何那么好时,可知他

白敬亭还自己爆料说,他有一段时间,为了过嘴瘾,把零食放进嘴里嚼一下然后吐掉,就这样吃了一晚上,其实除了吃了零食表面的味道,什么也没进肚子里,所以为了满足自己爱吃零食的爱好,他到处寻货,最后买到的零食几乎都是零卡、零脂肪的,比如零卡果冻、低脂鸡胸肉、低油魔芋素毛肚等。




当我们有一件自己特别热爱的事情时,即使要为它付出再多,也是愿意的,正因为我们的这份热爱,才让我们变得愿意。




02




作为一名演员,融入角色的第一步,就是遵从角色的设定。




王菲 旋木演员白敬亭的严格自律:羡慕别人为何那么好时,可知他

很多演员在为了将一个角色诠释得更加完美时,总会想方设法让自己在银幕中看起来,他(她)就是这个角色本人的样子,白敬亭也是如此。


每当白敬亭在饰演不同的角色时,他总会先行揣摩角色人物的家境、工作强度、以及这个角色人物应该是个什么样的状态。


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